康邦爱艾贴助力艾灸，助力你的秋季养生

      秋季气候多变是一些疾病的高发时期，所以有“多事之秋”一说。

秋季可以分初秋、仲秋、晚秋三个阶段，每个阶段的气候各有特点，所以养生保健也应随气候的变化而采取不同的对策。

1.初秋养生以清热祛湿，滋阴润燥为主

艾灸建议：选穴主要以肺俞、脾俞、大肠俞、阴陵泉、太溪为主。

食疗建议：初秋包括立秋、处暑两个节气，因气温还是较为炎热、多雨，应以“清补”为主，多吃一些健脾、利湿、清热、祛暑的食物。

2.仲秋养阴要防燥，润肺益胃肠

艾灸建议：选穴主要以肺俞、脾俞、膏肓、照海、太溪为主。

食疗建议：仲秋包括白露、秋分两节气，这段时间雨水渐少，树木干枯，人体常出现“燥、干”，因此这时应以“养阴润燥”为主。

3.晚秋防燥又防寒，情绪要乐观

艾灸建议：选穴主要以：肺俞、脾俞、肝俞、肾俞、关元等为主。

食疗建议：晚秋包括寒露、霜降两节气，此时阴气日盛，应从饮食上注意增强人体的抗寒、防燥能力。

现在的天气已过秋分，却又未到寒露，但是我们对身体的保健也不能耽搁。

随着保健的人越来越多，保健的方法也是花样百出，有人吃保健品，就有人做运动，有人保持拔罐，就有人艾灸。然而在众多的保健方法中，小编认为，艾灸会是最适合人体对于健康的需求！为什么呢？

其一，随着时代的发展，艾灸的方法变得越来越方便，及时是初高中文化水平的人，也能轻易学会。其二，艾灸产品越来越多，但是这个有个不好之处就是，你不知道如何区别艾灸产品的优劣!不用担心，小编给你种草一款优质的艾灸品牌！

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